2025-01-26 22:53
目录：第一章：颈椎病一忍再忍当心要你命第二章：预防为先 5招告别颈椎病第三章：预防颈椎病不妨按按这些穴位现在只要一说到颈椎病，人们立刻就会将它和上班族联系在一起，是的，颈椎病已经成为白领健康的最大杀手
2025-01-26 22:37
睡觉是我们每天都会做的事情，但是你的睡觉习惯好吗？好的睡觉习惯能够让你第二天精神奕奕，你想知道哪些睡觉习惯是好的吗？马上跟着小编去看看吧！睡前梳头，留住你的秀发我们都知道晚上睡觉之前保持良好的状态是很
2025-01-26 22:28
其实我们许许多多的养生习惯可能都是错误的，不知道您注意到了没有？你都有哪些坏习惯呢？一起跟小编来看看以下的长寿养生之道吧！一、不急于吸烟饭后吸烟的迫害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增
2025-01-26 22:20
到了冬季，很多人都会有皮肤瘙痒症，痒起来的时候是不是难过？冬季皮肤干燥瘙痒怎么办 ？ 皮肤瘙痒的原因是什么？一起来和小编了解下吧！冬季瘙痒病多发生于秋末及冬季，气温急剧变化时由寒冷所诱发，冬季空气干燥
2025-01-26 21:46
目录：第一章：白茶有助口腔清洁第二章：最自然最健康茶饮第三章：白茶与绿茶乌龙茶谁更健康中国的茶道可谓历史悠久了。茶不仅有助于人们的身体健康，而且还能使人的口气清新，有清口气的作用。最自然最健康的茶饮是
2025-01-26 21:06
国庆巧遇中秋节，8天的长假你要如何打发时间呢？旅游计划是不是已经准备好，但是如何健康度过呢？旅游的过度劳累，常让人们精神不振。“我得给大家打打预防针，长假期间，不能忽视了对自身的健康管理。”暨南大学附
2025-01-26 20:52
现代上班族，无论生活还是工作压力都很大，若没有缓解压力的方法，将会导致所有压力都转向大脑，所以我们一定要在平时就做好保护措施，让大脑时刻处在最好的状态。一、大脑也须好音乐在工作中，嘈杂环境往往会分散你
2025-01-26 20:28
一到了寒冷冬季，很多人都会出现手脚冰凉的情况，手脚冰凉是怎么回事呢？手脚冰凉怎么调理比较好？手脚冰凉吃什么才能暖洋洋？一起来跟小编了解下吧！五个小动作促进血液循环蹲立法1.双脚分开站立，比肩稍宽些，双
2025-01-26 20:23
工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳……我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招，给出战胜焦虑的最新建议。养成一次搞定的习惯。发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来
2025-01-26 20:21
每个人都可能得癌症，因为我们每个人身上都有一种原癌基因，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。那么我们如何预防癌症呢？防癌有啥注意的？国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有