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乳房七个私密真相

乳房七个私密真相

丰满秀美的乳房乳房每位女性朋友都想拥有,但现实生活却是个私那么残酷,每位女性都想知道自己要如何做才能拥有别人羡慕的乳房美胸,乳房的个私日常保健工作都有哪些?遇到乳房下垂我们又应该怎么办?现在就随小编一起来看文章了解吧!

如今的乳房女性对自己身体的健康越来越在意,那么对于女性美的个私象征——乳房你又了解多少呢?现在对于乳房的研究越来越多,一些日常的乳房知识也渐渐被人们给揭示出来,最近一期的个私《女性健康》给大家分析了乳房那些不为人知的事实。

1.乳房正在越变越大

英国大型内衣零售商最近完成的乳房一项调查发现,在短短20年间,个私美国女性内衣尺码在不断增大,乳房相当于胸围增加3英寸(约合7.62厘米)。个私体重增加和隆胸是乳房胸罩尺寸变化的两大主要原因。

2.七成女性对乳房不满意

《国际性健康杂志》刊登的个私一项新研究发现,70%的乳房女性对自己的乳房感到不满意,她们希望自己的乳房可以更挺拔、乳沟更突显。相反,大部分男性觉得自己爱人的乳房“很美”。

3.跑步时乳房轨迹成“8”字形

健康的生活是离不开运动的,养生专家推荐每天至少要有三小时的运动量,但对于女性来,运动会使乳房跟随着晃动,其运动的幅度可达到20.3cm,大概八英寸,走向如同“8字”。有人就要问了,运动时这么大的幅度会不会造成乳房疼痛啊?有研究表明,三分之一的跑步者都会感到乳房疼痛,所以女性朋友在运动时一定要做好乳房的保护措施,尽量挑选运动穿的胸罩。

4.多数人的两只乳房都不一样

美国女记者弗洛伦丝·威廉斯在其新书《乳房:自然与非自然历史》中披露,一侧乳房通常比另一侧乳房大1/5罩杯,乳头颜色,甚至高低都略有不同。

5.隆胸名列整容首位

美国整型外科医师协会数据显示,隆胸手术高居2012年整容手术榜首。虽然2012年美国隆胸手术比2011年减少7%,但仍有28.6万人施行了隆胸手术。

6.抚摸乳房可以让女性获得高潮快感

研究发现,82%的女性表示,抚摸乳房等刺激动作有助于激起性欲。同时,还有一部分人说,刺激乳房能让她们获得高潮时的快感。

7.胸罩历史并不长

对于胸罩的使用与发明史有很多说法,事实上胸罩的历史并不长,我们都知道1914年玛丽·菲尔普斯·雅各首次使用“无背式胸罩”并获得其专利,但现在的胸罩标准却是在上世纪二十年代出现的,是位美国女性与它的丈夫一起设计的(艾达·罗森莎、丈夫威廉·罗森莎)。

乳房下垂怎么办

乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞,合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。

洗完澡、睡前或泡澡时是按^摩胸部的最佳时机,在身体新陈代谢最活络的时段,你可以擦上喜欢的精油或乳液,进行穴道指压,洗完澡后,利用手指指腹的力量,按摩胸部附近的穴道,乳癌患者及孕妇要避免按^摩,但若由医师证明已治癒者,可进行以下的pUSH法,按^摩全程约30分钟,可以个人喜好延长某一个步骤。

每个穴位大约按压5-10秒,来回按压3-5次,左右乳^房都要平均按^摩,以自己能接受的力道为主,按压时力道要轻柔,感觉有一点酸痛感,切勿过度按压会导致乳腺发炎,乳腺若长时间发炎有可能导致乳^房病变喔!在这里列出能促进乳^房发育的穴位,非常简易好记,想要美胸的妳,一起来加入美胸pUSH的行列吧!

好记又好用的胸部穴道位置图

膻中穴:两个咪咪点的中间点。

乳中穴:在乳头中央处。

乳根穴:从咪咪点下来和胸部边缘的交点。

库房穴:咪咪点上大约四根指头处。

鹰窗穴:咪咪点正上方大约二根横指处。

屋翳穴:从咪咪点上去,第二根和第三根肋骨的交界处。

中府穴:把虎口对着腋下夹好,这时候拇指自然摆放的位置,大约在内衣肩带的内侧。

天溪穴:将虎口张开,食指位于咪咪点往外延长线上,四指托着乳^房,接近拇指底部对着咪咪点,拇指的位置即是,约在第四五肋间。

第1招 托胸式——预防下垂 促进气血循环

1、用左手托住左胸。

2、右手握拳利用指节按^摩屋翳、库房、鹰窗等穴位,两边交互按压约10次。

改善:以自己可以接受的力道按压,力道切勿过猛,经常按压乳^房的穴道,可以刺激乳^房发育,促进气血循环,防止胸部下垂的情形。

第2招 握拳式——解除胸闷 帮助乳房发育

1、双手握拳,大拇指向上。

2、用拳头的第二个指节,由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴,双手轮流顺压大约10次。

改善:力道不要过猛,避免压迫到胸部肋骨,按压时会有些胀感,这个动作可以解除胸闷,畅通胸部气血循环,帮助乳房发育。

第3招 扇形——淋巴排毒 帮助消除副乳

1、左手插腰,右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10下。

改善:按摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感,因为腋下是淋巴腺体最多的部分,此动作可以按^摩淋巴,促进排毒代谢,还可以消除副乳。

第4招 米字型式——畅通乳房腺体 加强气血循环

1、以双手的大拇指按压。

2、从咪咪点为中心,呈米字型八个点按摩。

改善:每个点用大拇指按压约10下,左右两边胸部都要,按压时有一点痠痛,可以畅通胸部神经及腺体,加强乳^房的气血循环。

第5招A 包胸式——刺激胸部结缔组织 促进乳^房发育

1、四指合併,姆指翘起,按摩左胸时,右手在上左手在下包覆整个乳房。

2、完全包住后两手固定,同时反方向轻轻转动乳^房,一边各10次。

完美乳房10大形状:

一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

二、乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。

三、两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。

四、形状挺拔,呈半球形。

五、碗型:乳轴度为2-3cm,小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。

六、半球型:乳轴高度为3-5cm,约为乳房基底直径的1/2。

七、圆锥型:乳轴高度在6cm以上,大于乳房基底直径的1/2。

八、挺立型:乳房张力大,弹性好,乳轴与胸壁几乎呈90度。

九、下倾型:乳轴稍向下,柔软且富于弹性。

十、悬垂型:乳轴显着向下,松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态,乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。

完美乳房保养秘籍:

1、25岁之前

这个阶段算是乳房的成长期,甚至包括了胸部发育最重要的青春期,因此就这时期而言,“做对的事”比“做什么事”更重要。在内衣的选择上要正确,在饮食的摄取上要均衡,这就是最基本的胸部保养之道。

Tips:长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯,都会影响乳房的成长发育,在乳房发育时没有做好最佳保养,造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现,实在是很不值得的损失。

2、25岁之后

过了新陈代谢的高峰期,不管是生理现象或是体态状况,都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的,你可以借助运动以及胸部保养品的使用,来预防乳房不美形问题的提早发生。

Tips:每天针对胸大肌做适当的锻炼,不仅胸部线条更有型,乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品,搭配正确按摩做居家胸部保养,对胸型的维持,甚至是不完美胸型的改善,都可以在持续坚持下看到最佳效果。

健康完美乳房黄金标准

乳房的形态和大小因人而异,按乳房隆起的高度和形态可分为圆盘状、半球状、圆锥状和下垂状,按最高隆起点和乳下胸围的差值(称杯差)把乳房分成7个等级,l-7级的杯差为10、13、15、17、20、22和 25厘米以上,这个值越大就说明乳房越大。我国妇女的乳房形状多为圆盘状、半球状,杯差值多在10-20厘米。乳房的形状和大小与种族关系密切,黄种人多为圆盘或半球状且偏小,黑人则多为下垂状,杯差值也大,白人多为圆锥状,杯差值小于黑人。

那么,究竟什么样的乳房称为乳房肥大呢?

标准有两条:

第一条,以乳房的重量为标准。正常的乳房重量为200-350克,超过350克可视为乳房肥大。350-500克为轻度肥大,500-800克为中度肥大,800-1500克为重度肥大,大于1500克为巨乳症。

第二条,以乳房的体积为标准。从形态上,乳房分为圆盘型、半球型、圆锥型和下垂型,从美观的角度认为半球型或圆锥型的乳房最富美感。而每个人乳房的大小应该和她的全身胖瘦成比例。当一个乳房比“正常”或 “完美”的乳房体积增加50%时,则表明乳房肥大。根据乳房体积可将乳房的大小分为5级:

正常完美的乳房:240-300立方厘米,轻度肥大乳房:400-600立方厘米,中度肥大乳房:600-800立方厘米,重度肥大乳房:800-1000立方厘米,体积超过1500立方厘米为巨乳症。

测量乳房的体积可以使用两个方法:

一是通过测量乳房的高度、基底及前端宽度来计算,另一个是用一个盛满水的容器,将乳房置于容器中,根据所排出的水量来计算。

不同年龄段的女性,都可能出现乳房肥大症,原因也有所不同。少儿型的乳房异常增生性肥大是性早熟的一种表现,多数与内分泌异常有关。而中年以后的妇女乳房肥大者,其主要原因是局部脂肪堆积,少数是乳腺基质纤维或乳腺腺体的增生。有些年轻女性或青春期乳房肥大者,会出现单侧或双侧乳房肥大,有些可见乳房肥大下垂至下腹部。这种现象不仅导致背部疼痛,还会形成驼背的不良习惯,而且因外观的不美影响患者的心理,常有自卑感。乳房的病变是脂肪堆积、乳腺基质纤维、乳腺腺体组织同时增生。其病因也可能与雌激素的强烈刺激有关,这种肥大的乳房需进行手术治疗。

听乳房要什么 关心你的乳腺健康

坊间流传着上百种关于乳房健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑?不妨从乳房的生理结构——构成乳房的4种组织出发,了解了乳房真实的需要,真相与谎言当即大白于天下。

● 乳腺组织→保持乳房健康

乳腺组织负责泌乳功能,它受激素控制,每个月经周期逐渐增大然后复原。

为什么乳房承受不了几多愁?熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平,体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织,容易引发病变。

● 结缔组织→防止乳房下垂

结缔组织与胸部肌肉结合在一起,是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性,一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复,从而造成乳房下垂。

为什么要戴合适的文胸?当乳房发育后,戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。

● 脂肪组织→控制乳房大小

乳房中最多的是脂肪,腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中,脂肪多少决定乳房大小。

为什么不能过度节食?女性不能过度节食的原因也在于此,节食的结果是全身普遍减脂,当然也包括乳房。

● 胸肌→决定乳房形状

乳房靠结缔组织外挂在胸肌上,胸肌的支撑决定着乳房的走向。

为什么运动可以丰胸?通过锻炼能使胸肌增长,托高胸部,而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔,胸肌的增大会使乳房突出,胸部看起来更丰满。

● 每日必做——

饮食是乳房的保健师,营养到位,乳房的生长才能真正到位。

乳腺组织希望你吃黄豆——研究显示,黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时,黄豆会使它增加,而雌激素太高时,黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用,在食物中很难找到第二种。

脂肪组织希望你吃鱼——适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪,保持乳房丰满。

结缔组织希望你吃胶原蛋白——胶原蛋白是结缔组织的主要成分,而足够的结缔组织是防止乳房下垂的前提。这可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。

● 每周必做——

运动无论在床上还是在床下,都负担乳房的丰实保护工作。调节情绪、心态,它们对激素的影响直接而有力,别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。

展背扩胸:女性胸部和背部与乳房健美密切相关,扩展背部和胸部肌肉,修炼胸肌,乳房才会更挺拔。

游泳2~3次:在水中运动,对乳房的按摩与锻炼有双重作用,会使胸肌均匀发达,使乳房更健康。

至少有一次性运动:性事可以平衡激素分泌,保护乳腺组织。

1~2次的减压与发泄活动:忧郁、紧张、愤怒等负面情绪会引起激素水平升高,增加患乳腺疾病的危险性,应及时释放排解。

● 每月必做——

在月经过去一周后做乳腺自检,并写一份自检记录。

自检包括站姿观察乳房是否自然下垂、乳房颜色有无异常、乳头方向是否正常。然后平卧或侧卧,检查所有胸部组织是否出现结节。右臂弯曲成直角向上平放,用左手检查右乳,由腋下开始,延伸至乳房下的肋骨,横至前胸骨,向上经过锁骨,横过前肩,回到腋下。换另一侧。

● 每一年半必做——

接受专业检查。

医生建议,35岁以后,每18个月做一次专业乳腺检查。对于忙碌、高压、生活不规律的职业女性,我们建议,检查从30岁开始。

癌细胞生长需要一定时间,如果能在癌变的生长周期内筛查,就能早期发现乳腺问题。专业乳腺检查的侦查结果要强于外科医生的手指成绩。几乎所有能摸到的乳腺癌都可以被乳房X线摄影侦破,手指敏感性的最小限度是1.5厘米,而X线摄影是0.5厘米。

平息自检“风波”

30以后,乳房进入一生中的活跃期,各种乳腺问题此时也最常见。尤其是在做乳房自检时,你可能会意外发现:小肿块、疼痛、乳头溢液……但可能多数情况并非“恶疾”,70~80%的成年女性会有乳腺增生,乳房纤维腺瘤的发病率也在10%左右。

可疑症状1:肿块——虽然这是乳腺癌的常见早期症状,但你不妨再摸摸看。如果肿块边界比较清楚、质地柔软、活动度好很可能是个良性的腺瘤;如果肿块会随着月经周期变化,那就是最常见的乳腺增生。

这才可能是乳腺癌的肿块症状:质地较硬、和周围组织有粘连、不疼,而且伴有腋下、锁骨上、颈部淋巴结肿大。

可疑症状2:疼痛——如果周期性疼痛是乳腺增生;如果疼痛持续存在,并靠近胸骨可能是胸壁的肋骨增生。

这才可能是乳腺癌的疼痛症状:疼痛的同时发现肿块、乳头凹陷、皮肤橘皮样变等症状。

可疑症状3:乳头溢液——如果乳头的分泌物只是浆液性或乳汁性的,很可能是乳腺导管扩张或者是脑部良性的垂体瘤。

这才可能是乳腺癌症状的乳头溢液:乳头溢液呈血性。

关心你的乳腺刻不容缓

近日,中国抗癌协会公布了最新统计数字:中国妇女乳腺癌死亡率正在以每年3%的速度增长。北京女性乳腺癌发病率为45/10万,明显高于全国的40/10万。

中国虽不算乳腺癌的高发区,但近年来呈现上升趋势。发病率明显年龄化,30岁后得乳腺癌的女性逐渐增多,高峰期提早到45-49岁;并且85%的患者到医院检查时已处于乳腺癌的发展期,早期的乳腺癌发现率极低。为降低乳腺癌的发病率、死亡率,卫生部疾病控制司、中国疾病控制中心,联合中国抗癌协会将在全国启动“百万妇女乳腺癌普查工程”。12月底将首先在北京等大城市试点。

中国抗癌协会专家说:“年底将在北京试点启动的乳腺癌普查工程,初步选定北京三家医院,参加普查的女性年龄限定为35-70岁,

这些女性将分六年的时间进行四次乳腺筛查。每位受检的女性总共收费1000-1200元。”这次普查工程的口号是“节省化妆品消费的1/10,关心自己的乳腺。”

必知!和乳房来个亲密“私房话”

1.女性的乳房平均重量为500克左右,其中包含了人体4%—5%的脂肪

和阴茎一样,乳头受到刺激也会“勃起”。

2.女性乳头的平均长度约为1厘米

目前大多数美国女性的内衣尺寸是36C,而15年前是34B。

3.有5%的新生儿在出生后2个月会出现泌乳现象。

4.爱抽烟的女性乳房容易下垂,因为烟草中的化学物质会让皮肤变松弛。

5.乳房一直在变“肥”

20岁的女孩,乳房主要由乳腺、脂肪和胶原组成。随着年龄增长,乳腺和胶原萎缩,被脂肪代替。

6.隆胸的女人容易自杀

《整形外科年鉴》杂志的一份报告称,增加女性自杀风险的不是乳房里填充的毒性硅胶物质,而是隆胸的人缺乏自信、容易出现抑郁等精神问题

7.一些女性可通过乳房刺激达到高潮

根据美国性教育家马歇尔?米勒和多里安?斯勒特的研究,1%的女性声称,刺激乳房能让她们获得性快感。

8.左边的乳房更大一些

根据《整形外科年鉴》杂志一项针对600名妇女的调查发现,左边的乳房比右边大一点,但是这种差别很难用肉眼辨别。两侧乳头的大小不一,外形也不尽相同。

9.女性的乳房最先被男性注意

新西兰维多利亚大学的研究发现,男性最先注意女性的乳房,而且目光停留的时间比其他部位要长一些。

10.意大利女性的乳房最小

调查发现,在欧洲人中,超过半数的英国女性胸围为D罩杯。其次是丹麦、荷兰。意大利女性的胸围最小,68%的人均穿B罩杯。全世界乳房最大的女人是美国得克萨斯州的席拉?赫西,她隆胸9次,造就了惊世骇俗的38kkk(胸围185厘米)巨胸。

乳头乳晕颜色异常背后定有危情

生理性变化:

1.女子妊娠后,从早孕开始,乳头、乳晕的颜色就可以加深,从淡红色逐变为深褐色,这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致,属于正常的生理变化;

2.有的女性(多在30岁-45岁),在没有妊娠的情况下,乳头、乳晕的颜色也慢慢加深,从粉褐色变为深褐色,如果作乳房检查可以没有发现任何病变,但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高,或许过一段时间,由于自身调节,雌激素水平恢复正常,乳头、乳晕颜色亦恢复正常,这仍属正常的生理变化。

病理性变化:

1.乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒,乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官乳房发生病变,是符合发病规律的。

2.乳头、乳晕单纯性颜色加深,成为深褐色或黑褐色,甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成,形成突起,此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降,雌激素在肝内得不到正常的灭解,致使乳头、乳晕颜色加深,这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

3.女性卵巢由于患某种良性肿瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以导致乳头乳晕颜色加深,同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科,查明病因,及时治疗。

鉴于此,在乳房检查时,一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性,根据变化的特点,作出明确的诊断和积极治疗。

乳头出水是怎么回事?

乳头出水可能只是乳房功能的一个正常功能。如果真的是那样,那乳头出水的问题就能自行解决了。避免对乳头的刺激,例如:经常检查乳头渗漏。因为,刺激实际上会使渗漏的问题持续。

除了是乳房的正常生理功能之外,其他乳头渗水的病因还可能是:

1.乳腺膨胀:乳腺膨胀是乳头出水的一个最常见原因。

2.乳头瘤:乳头瘤是在乳液管道里面生长的一种体积很小的良性肿瘤。

3.乳漏:和乳漏相关的乳头出水,通常都是渗出颜色较清的白色液体。

4.受伤:车祸中气囊的撞击或运动中对乳房的撞击,这些撞击都可能导致乳头出水。

5.囊肿:正在分泌乳汁的妇女出现乳头出水的状况通常都是由于囊肿。

6.纤维囊性改变:乳房的纤维囊性改变导致胸脯变大和脆弱,并且会渗出清黄,淡绿的液体。

7.乳癌:乳癌造成乳头出水的几率很低,但乳头出水也有可能表示,管内乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是带血的,自发的,并且仅仅在一边乳房发生,你需要及时去咨询医生。

女性乳头凹陷是病吗?

乳头凹陷是女性的常见病。引起乳头凹陷最为常见的原因有如下几种:

1、衣着过于紧束。特别是女性在乳房发育期内衣过紧,很容易导致乳头凹陷。

2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧,使用过早,都会引起乳头凹陷。

3、乳头凹陷与遗传也有一定关系,临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者,下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。

乳头凹陷是有办法纠正和治疗的,但关键在于预防。

乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者,应作为预防的重点对象。

乳头乳晕瘙痒意味什么?

有些患者乳房部可能还没有发现明确肿块,仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹,看起来像湿疹一样,其实这也可能是患了一种特殊的癌,即paget's病,也就是乳头湿疹样乳腺癌。所以,不要忽略了小小的变化。

当然,乳头乳晕部的湿疹样改变,不一定都是癌,其中有些就是单纯的湿疹。那么,什么样的情况应引起特别警惕呢?一般来讲,如果单侧的乳头乳晕部发生湿疹样改变,且经久不愈者,则湿疹样癌的可能性大。其主要表现为初期乳头奇痒或轻度灼痛,继之乳头乳晕的皮肤发红,出现轻度糜烂,表面常有黄褐色或灰色的鳞屑状痂皮附着,病变区域皮肤粗糙、增厚而坚硬,与周围分界清楚,以后还可发生患侧乳头凹陷或糜烂腐蚀,或于乳房内可触及质硬的肿块。

女人乳房瘙痒!小心是大病前兆

当然,乳头乳晕部的湿疹样改变,不一定都是癌,其中有些就是单纯的湿疹。

那么,什么样的情况应引起特别警惕呢?一般来讲,如果单侧的乳头乳晕部发生湿疹样改变,且经久不愈者,则湿疹样癌的可能性大。其主要表现为初期乳头奇痒或轻度灼痛,继之乳头乳晕的皮肤发红,出现轻度糜烂,表面常有黄褐色或灰色的鳞屑状痂皮附着,病变区域皮肤粗糙、增厚而坚硬,与周围分界清楚,以后还可发生患侧乳头凹陷或糜烂腐蚀,或于乳房内可触及质硬的肿块。

在湿疹样乳癌的较早期,即病变仅仅局限于乳头乳晕部,乳房内尚未触及肿块时行患侧乳房单纯切除,治疗效果尚好。若是待乳房内肿块已经形成,则预后较差,必须行乳癌根治术。因此,在病变尚处于乳头乳晕的湿疹样改变的初期即予以及时诊断治疗,是获得较好预后的关键。临床对经治疗2周以上无效的乳头乳晕部的皮肤损害应考虑作活检以明确诊断。

女性乳房疼痛暗藏哪些疾病

生理性疼痛不用太担心

生理性的乳房痛多与月经有关,月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。

青春期乳房胀痛:9-13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。

经期乳房胀痛:是乳房疼痛的最常见类型,在所有的乳腺疼痛中约占65%,平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节,压迫、活动或用手提物时加重。

孕期乳房胀痛:一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。

产后乳房胀痛:产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,这主要是催乳素的作用,静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳,有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺导管通畅。

人工流产后乳房胀痛:有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。

性生活后乳房胀痛:性欲淡漠或性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,持续性充血会使乳房胀痛。

病理性疼痛及时治疗相关疾病

胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛,约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查,但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常见因素。

颈椎病引起的乳房疼痛:颈椎病会引起乳房疼痛,是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关,除乳房疼痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,X线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。

胸壁疾病乳房疼痛:胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛,以灼热或牵拉感多见,也可有刺痛,压痛的部位几乎始终位于一侧。

乳腺增生乳房疼痛:不随月经周期的变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些妇女的年龄多在40-45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。

乳腺炎乳房疼痛:这种疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1-2月内。

精神性疼痛要保持心情舒畅

乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。

压力增大导致疼痛:精神也会影响激素分泌和月经来潮,导致乳腺增生等情况。工作太忙,压力加大的时候,不仅会出现月经紊乱,还会出现乳房疼痛。

心里暗示产生疼痛:有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛,往往在那时候就真的出现了疼痛,这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。

检查 年轻女性对乳腺钼靶不太敏感

在治疗乳房疼痛之前,医生会对你的乳房情况作一些了解,如手检、B超或乳腺钼靶X线摄片,然后做出初步诊断。

B超:乳腺脂肪组织多,非常适合超声检查,而且费用低廉,无任何创伤。

乳腺钼靶X线摄片:它能清晰显示乳腺各层组织,可以发现乳腺增生、各种良性肿瘤以及乳腺组织结构紊乱,可观察到小于0.1毫米的微小钙化点及钙化簇,是目前早期发现、诊断乳腺癌的最有效和可靠的方式。但这种检查比较适合年纪大的女性,对年轻女性效果不是很好,因为年轻女性对乳腺钼靶不太敏感,而且有一点创伤,在哺乳之前最好不要让乳腺接受太多射线。

病理学检查:常用的方法有细胞学检查、活估组织检查等,是准确可靠的检查方法。其中,细胞学检查包括针吸细胞学检查、乳头溢液细胞学检查、刮片(抹片)或印片细胞学检查等,它可以帮助判断是乳腺增生、炎症还是癌症,是定性诊断,非常有价值,但穿刺术会对乳腺有一定的创伤,不过会很快痊愈。

特别提示

专家建议,30岁以上的妇女每半年可去专科检查一次,可医生手检或加做B超检查,必要时做乳腺钼靶X线摄片;40岁以上的妇女最好每3个月手检一次,每半年做一次B超检查,每一年做一次乳腺钼靶X线摄片。

治疗轻度疼痛可选运动性胸罩

轻度疼痛本身不需要任何治疗,可穿一件适合的运动性胸罩,能较好的支撑乳房,穿上一天一夜,常能缓解乳痛。

疼痛明显国外常用月见草油进行治疗,约有三分之二的妇女对这种药物有反应,服用约3-6个月,然后停药。停药后约有一半乳痛消失不再出现。

对乳腺增生所引起的疼痛,可根据不同的症型进行治疗一些中成药制剂有一定效果;对增生较重、囊性增生、疼痛明显、年龄在40岁以上者,可短期选用一些激素类抗肿瘤药;对明显的非周期疼痛,影响工作和生活时可适当选用非激素性消炎药。

乳房疼痛不能滥用抗生素治疗,只有乳腺炎所致的疼痛才可应用抗生素治疗。

乳腺增生和乳腺癌的区别

乳房疼痛可以是某种疾病的表现,多数情况下是由于乳腺增生所致,其疼痛往往是钝痛、胀痛,而乳腺癌常常没有很明显的痛感或者是隐痛。

乳腺增生不是癌,它属良性病变,表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软,伴有压痛,边界清楚,随月经周期或情绪发生变化,其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬,无压痛,边界不清,活动受限,短期内明显增大,或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是,没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。

结语:上文中所讲的乳房知识你以前是否了解呢?我们都知道乳房对于女性的重要性,所以日常的保健工作一定要做全、做好,每一两个星期就要自查下自己的乳房是否出现异常,这里你可以在家自己照着镜子检查自己的乳房形状,还要用手来轻度按压下看是否有异样出现。

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